sobota, 21 września 2019

Wewnętrzny krytyk | twórcza wizualizacja (11-minutowy fragment)

Wewnętrzny Krytyk

Wewnętrzny krytyk - jak zmienić wewnętrzny głos i zyskać więcej pewności siebie? Twórcza wizualizacja + Afirmacje dostępne na: http://prekognicja.pl/mp3/rozwoj-osobisty/wewnetrzny-krytyk-tworcza-wizualizacja/



"Wewnętrzny krytyk, to taka część osobowości, która ocenia to, co robisz, myślisz, co planujesz...



Zbyt silny krytyk wewnętrzny najczęściej zaniża samoocenę. Poczucie własnej wartości obniża się, a przez to podejmowane działania nie są tak efektywne. Inaczej działasz, gdy wierzysz w siebie, a inaczej, gdy w siebie wątpisz.



To wewnętrzny krytyk najczęściej mówi, że "Ci się nie uda", "że nie stać cię na to", "nie rób tego, bo coś tam"... a jeśli podejmiesz wyzwanie i ci się nie uda, to potem jest "a nie mówiłem?!" i seria niepochlebnych epitetów."



"Głos Krytyka" PDF



Facebook: https://fb.com/PrekognicjaPL

Instagram: IG/PawelRStan

niedziela, 17 marca 2019

Poranna Afirmacja na Każdy Dzień, THETA + do słuchania w samochodzie



Poranna Afirmacja na Każdy Dzień” powstała z inspiracji Agnieszki Maciąg, która napisała pierwotny tekst afirmacji i drugiej osoby, która przesłała mi tekst i poprosiła o nagranie do jej podkładu dźwiękowego. Pierwotny tekst został dostosowany do nagrania.

Poranna afirmacja na Każdy Dzień, to w sumie 3 nagrania:

1. Poranna Afirmacja na Każdy Dzień (3:36)

2. Poranna Afirmacja na Każdy Dzień – AUTO (11:00) – do słuchania w samochodzie. W nagraniu jest druga część do pracy z afirmacjami. Słyszysz afirmacje w drugiej osobie i masz czas na wypowiedzenie afirmacji w pierwszej osobie. Afirmacje w pierwszej osobie są tutaj nagrane blisko progu słyszalności (to afirmacje ciche, afirmacje podprogowe, subliminal). Możesz zsynchronizować afirmacje z oddechem – słuchasz afirmacji na wdechu, a na wydechu wypowiadasz.

3. Poranna Afirmacja na Każdy Dzień – THETA (11:00) – nagranie jak wyżej z podkładem dźwiękowym stymulującym fale Theta mózgu. Częstotliwości Theta schodzą tutaj do 4,5 Hz (start 10Hz) i zostały wygenerowane dzięki Neuro-Programmer 3 zgodnie z licencją komercyjną TransparentCorp. Nie używaj tego nagrania w czasie kierowania pojazdami i maszynami w ruchu. Wymagane słuchawki.


Instrukcja PDF Porannej Afirmacji