Afirmacje zdrowego odżywiania
Afirmacje Zdrowego Odżywiania https://prekognicja.pl/mp3/afirmacja/afirmacje-zdrowego-odzywiania/
to pozytywne stwierdzenia budujące właściwe przekonania dotyczące tego, jak działa na Ciebie to,
- co jesz,
- ile jesz
- jak to, co jesz wpływa na Twoje ciało i
- jak zmienia się Twoje ciało pod wpływem jedzenia.
W afirmacjach zdrowego odżywiania nie znajdziesz treści mówiących o tym, jakie jedzenie jest dobre dla Twojego ciała i w jakich ilościach masz je spożywać.
Cel afirmacji
Afirmacje zdrowego odżywiania mają zaszczepić w Twojej Podświadomości przekonania, które wymuszą specyficzną reakcję organizmu w kierunku powrotu ciała do harmonii. Afirmacje zdrowia, zdrowego odżywiania mają za zadanie tak zmienić Twoje podświadome reakcje, aby ciało wracało do równowagi niezależnie od tego, co będziesz jeść.Czy to znaczy, że możesz jeść co chcesz, a ciało i tak będzie wyglądać tak, jak chcesz?
Tak, pod warunkiem, że Twoje głębokie przekonania będą to potwierdzać.
Pamiętaj, że “głębokie przekonania” to NIE są “świadome” deklaracje wypowiadane przez “ego”. Skutki swoich “głębokich przekonań” możesz obserwować w swoim ciele, w sytuacjach, które Cię spotykają, w tym, co się dzieje. Po tym, co dzieje się z Tobą, ciałem i życiem, wnioskujesz – jakie są Twoje przekonania.
Na ogół jest tak, że kiedy wprowadzamy zmiany w sobie, to zmieniają się również nasze nawyki. Ale zmiana nawyków, która nie idzie w parze ze zmianą “mentalności”, na ogół kończy się powrotem do starych nawyków.
Dlatego trzeba słuchać swojego ciała i odróżniać ten wewnętrzny głos od nawyków i uzależnień “walczących o przetrwanie”.
Jak stosować afirmacje zdrowego odżywiania
instrukcja: https://prekognicja.pl/wp-content/uploads/2017/08/afirmacje-mp3-jak-korzystac.mp3
Afirmacje mp3 Zdrowego Odżywiania 7-minutowe służą do pracy z danym przekonaniem w ciągu dnia, gdy masz chwilę na relaks i afirmowanie. Możesz wybrać jedną lub kilka afirmacji i stosować ją kilka razy dziennie. Pamiętaj, że od długości ćwiczenia ważniejsza jest ilość jego powtórzeń – więcej korzyści osiągniesz pracując z afirmacjami 4×7 minut niż raz pół godziny.
Każda afirmacja zawiera w tle zestaw pozostałych afirmacji (afirmacje blisko progu słyszalności, w drugiej osobie liczby pojedynczej).
Pozycja ciała w czasie afirmowania: wygodna, z prostym kręgosłupem – możesz siedzieć, stać, leżeć.
Jak korzystać z afirmacji mp3
- Przyjmij wygodną pozycję
- Zrób kilka rozluźniających oddechów, odpręż ciało
- Pomyśl o czymś przyjemnym, poczuj radość, spokój, pewność siebie i wiarę w swoje możliwości
- Włącz nagranie z afirmacjami
- Słuchawki: zalecane.
Nagrania psychoaktywne, medytacje, afirmacje: www.Prekognicja.pl
FANPAGE: https://www.facebook.com/PrekognicjaPL/
